Evenementen
Workshop ontdek de kracht van bewust ademen
Datum:
Tijd: 10.00-16.00
Locatie: Tiel
Prijs: 135, lunch inbegrepen
Ervaar de kracht van ademhaling en breng je lichaam en geest in balans tijdens deze unieke ademworkshop.
Of je nu op zoek bent naar manieren om stress te verminderen, meer energie te krijgen of gewoon meer verbinding met jezelf te vinden, deze workshop biedt technieken die je meteen kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Wat kun je verwachten?
– Introductie in ademwerk: Ontdek verschillende ademhalingstechnieken en leer hoe ze je gezondheid en welzijn kunnen verbeteren.
– Praktische ademhalingsoefeningen: Van ontspannende technieken tot diepere ademwerk-sessies, je ervaart hoe bewust ademen je fysieke en mentale staat beïnvloedt.
– Reflectie en delen: Na de ademwerk-sessie is er ruimte om je ervaring te delen en vragen te stellen.
– Afsluiting: integratie en heling
Voor wie is deze workshop? Deze workshop is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring met ademwerk. Of je nu een beginner bent of al vaker ademhalingsoefeningen hebt gedaan, je bent van harte welkom! (contra-indicaties)
Wat moet je neem je mee?
– Comfortabele kleding
-schriftje om je ervaringen in te schrijven.
Kom samen met mij ontdekken hoe de kracht van je ademhaling je leven kan veranderen!
Meld je aan via de knop op deze website aanmeldingsformulier] en verzeker jezelf van een plek.
Een weekend vol zelfliefde Valentijns-weekend 14/15/16 februari
Wie verlangt er niet naar een liefdevolle verbinding met je allergrootste liefde; JEZELF!
Om desgewenst met anderen in een liefdevolle verbinding te kunnen zijn is er een belangrijke basis nodig die vaak wat op de achtergrond blijft; de verbinding die je met jezelf hebt.
Hoe liefdevol ga jij met jezelf om?
Voor iedereen die voelt dat je grootste liefde wel eens een cadeautje in de vorm van oprechte aandacht voor jezelf mag zijn; schrijf je dan in!
Een weekend vol aandacht om je natuurlijke verbinding weer te voelen en omarmen.
Meditatie, de verbonden adem en onderdompeling in aandacht naar binnen. Kom in flow en voel je geliefd. Laat los wat je niet meer dient en zoek niet langer buiten jezelf.
Dit weekend wordt georganiseerd op een prachtige locatie, we zijn te gast bij de B&B bboheenlaak. Neem vooral een kijkje en je bent meteen verliefd!
Dit weekend wordt begeleid door Susanne van Coachingwithatail.nl en Cecile van Mijnhartstocht.nl. Zij nemen je mee op deze reis om weer dichter bij jezelf te komen.
Arrangement: Compleet verzorgde retraite, inclusief 2 overnachtingen op een 1 persoons of gedeelde kamer, ontbijt/lunch/avondeten en koffie/thee. Deelname door inschrijving via de mail en geheel op basis van eigen verantwoordelijkheid en eigen vervoer.
De bijdrage is E450,00 op basis van een eigen kamer.
Interesse of inschrijven?
Mail naar info@mijnhartstocht.nl of geef je op via de button op deze pagina
Het mooiste wat je kunt worden is jezelf..
Midweek mountain breath retreat
Mountain Breath Retreat is een unieke kans om in de rust van de bergen volledig op te laden. Gedurende deze midweek duiken we diep in ademhalingstechnieken, omgeven door de frisse lucht en serene natuur. Ontsnap aan de dagelijkse drukte, ervaar volledige ontspanning, en verbind je met jezelf én gelijkgestemden. Deze retraite biedt je de ruimte om los te laten, te helen, en weer balans te vinden, begeleid door de kracht van adem en de natuurlijke omgeving. Mocht je hier interesse in hebben laat het me dan weten. Het lijkt mij waanzinnig om samen met gelijkgestemden, in de ondersteunende helende omgeving van de bergen ademsessies te organiseren, waarin we verbinden met wat we nodig hebben om weer dichter bij onszelf te komen
Data ‘2025
Duur; midweek
Op basis van eigen vervoer
inbegrepen maaltijden en overnachtingen
Workshop Breathe release
Ben je klaar om dieper in contact te komen met jezelf en de adem op een nieuwe manier te ervaren? Ik bied een workshop aan waarin de adem centraal staat, je maakt kennis met verschillende oefeningen, meditatie en we sluiten de middag of ochtend af met een verbonden ademhaling sessie.
Wat is verbonden ademen?
Verbonden ademen is een krachtige ademtechniek waarbij er geen pauzes zijn tussen de in- en uitademing. Dit vloeiende ademhalingspatroon zorgt voor een constante stroom van energie en kan een diepe impact hebben op je fysieke, emotionele en mentale welzijn. Het adempatroon is fascinerend, vooral wanneer je het ziet als een metafoor voor het leven: hoe je ademt, weerspiegelt vaak hoe je leeft.
Data: 1 februari 2025 locatie Life Joy Tiel kosten 40 euro p.p
9:30- 11:30 Bij interesse geef je dan alvast op voor deze zaterdag, of geef je op voor nieuwe data!