Individuele trajecten – op maat & lichaamsgericht
Ik bied individuele trajecten op maat voor wie dieper wil werken aan zichzelf, stress, patronen of trauma-gerelateerde thema’s. In mijn begeleiding stem ik steeds af op wat jij op dat moment nodig hebt. Geen vast protocol, maar intuïtief en zorgvuldig werken, met aandacht voor lichaam, adem en innerlijke beleving.

In de sessies kan onder andere gewerkt worden met:
Verbonden ademhaling
BRRT (Body Remembers Trauma Therapy)
TRB (Trauma Release Breathwork)
Coaching
Familieopstellingen
Innerlijk kind werk

Ik werk trauma-sensitief en lichaamsgericht, waarbij veiligheid, vertraging en afstemming centraal staan.
Soms werken we met één methode, soms met een combinatie. Jouw lichaam en proces geven hierin de richting aan.

Aanvullend aanbod
Werkboeken om zelfstandig verder te werken tussen de sessies
Wandelmeditaties, eventueel samen met de hond, voor verdieping, integratie en rust
Praktische oefeningen voor thuis, afgestemd op jouw traject

Praktisch
Tarief: €90 per uur
Sessieduur: in overleg (meestal 1,5 tot 3 uur)
Vorm: individuele begeleiding, volledig afgestemd op jou

Dit aanbod is geschikt voor mensen die:
vastlopen in terugkerende patronen
last hebben van stress, spanning of innerlijke onrust
willen werken met het lichaam in plaats van alleen praten
op een zachte maar diepgaande manier aan zichzelf willen werken

Online Trainingen & Werkboek (zelfstandig werken)

Liefs,
Suus