Toont alle 2 resultaten
Ontdek de kracht van zelfreflectie 🐾**
Ervaar de helende werking van de natuur en de aanwezigheid van je hond terwijl je dieper in jezelf duikt. Probeer deze audio spiegel wandelingen en ontdek hoe deze reis van bewustwording jou kan verrijken: Er zijn 5 thema’s plus werkboek te bestellen. Zodra je de download hebt ontvangen, stuur ik je het werkboek toe. NU MET EXTRA BONUS AUDIO!
Ademwerkboek – 4 weken naar meer rust en energie
Dit werkboek (49 pagina’s) helpt je om in 4 weken bewust te worden van je ademhaling en de kracht ervan in te gaan leren zetten.
Leer je adempatroon herkennen, ontdek hoe adem je energie beïnvloedt en pas praktische oefeningen toe voor meer balans en ontspanning. Informatie over de adem, hoe het werkt. Verschillende oefeningen, reflectie op jouw eigen systeem en wat je nodig hebt om te gaan herkennen, erkennen en in je eigen adem in te gaan zetten voor meer ontspanning, focus en herstel.